Gesunde Lebensführung

Gesunde Lebensführung ist nicht allein Ernährungsberatung sondern vielmehr ein ganzheitlicher Ansatz. Diesen vermittelt der Fernkurs gesunde Lebensführung

Die meisten Menschen, die man nach ihren Wünschen fragt, nennen den Wunsch gesund zu bleiben.

Obwohl die Gesundheit also einen hohen Stellenwert hat, ist das allgemeine Wissen über Techniken der gesunden Lebensführung verhältnismäßig gering.

Die meisten sind damit vertraut, dass viel Bewegung, wenig Stress und eine ausgewogene Ernährung zu einer gesunden Lebensweise beitragen, sind uns aber nicht immer bewusst, wie diese Ziele zu erreichen und zu verbessern sind In diesem Kurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in eine gesunde und ganzheitliche Lebensführung.

Sie erlernen spezielle Entspannungs- und Bewegungstechniken und erhalten darüber hinaus gehend Kenntnisse über Regenerationsmethoden, eine gesunde Ernährung und gesundes Wohnen. Des Weiteren erhalten Sie praktische Anleitungen, um die Kenntnisse auch in die Tat umsetzen zu können.

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Details zum Fernkurs gesunde Lebensführung:

Voraussetzungen: Zur Teilnahme am Fernkurs gesunde Lebensführung benötigen Sie keine Vorkenntnisse und keinen bestimmten Schulabschluss.
Studienbeginn: Der Studienbeginn kann zu einem von Ihnen gewähltem Zeitpunkt erfolgen. Da der Fernkurs gesundere Lebensführung, wie im Fernstudium üblich, nicht an Semesterpläne gebunden ist kann der Start des Fernkurs auf Sie persönlich zugeschnitten erfolgen.
Studiendauer: Die Regelstudienzeit beträgt 9 Monate. Sie haben jedoch die Möglichkeit die Studienzeit kostenlos auf 14 Monate zu erhöhen. Dies erlaubt Ihnen eine erfolgreiche Kursteilnahme auch dann wenn Sie beruflich oder privat mehr eingespannt werden als zu Studienbeginn für Sie ersichtlich war.
Lerninhalte: – Einführung in die Themen Gesundheit und Wohlbefinden
– Gesundes Wohnen
– Ergonomie und Bewegungspausen am Arbeitsplatz
– Haltung und Bewegung
– Fit durch gesunde Ernährung
– Mit Bewegung zur gesunden Lebensführung
– Regeneration, Konzentration und Entspannung
– Tipps für die Körperpflege.
Abschluss: Nach erfolgreicher Lehrgangsteilnahme und als Bestätigung Ihrer Leistungen erhalten Sie das SGD-Abschlusszeugnis. In der Wirtschaft, Industrie sowie in der Öffentlichkeit ist dieser Abschluss anerkannt und geschätzt. Der Lehrgang Gesunde Lebensführung ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht in Köln unter der Nummer 785500 geprüft und staatlich zugelassen.
Service: Die SGD bietet allen Fernkursteilnehmer ein umfassendes Servicepakt vor- und während des Fernstudiums:

Vor dem Fernstudium:

- Kostenloser Studienführer und vierwöchiges Teststudium sind auf Wunsch möglich

- Finanzierungsberatung

Während des Fernstudium:

- Zugang zum Onlinecampus

- Individuelle Betreuung

- Kostenlose Verlängerung des Fernkurses auf 14 Monate

Die komplette Übersicht finden Sie auf der Webseite der Studiengemeinschaft Darmstadt.
Weblink: SGD - Studiengemeinschaft Darmstadt

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