Fernstudium zum Schlingentrainer

Der Fernkurs "Schlingentrainer" wird von der Academy of Sports angeboten und findet vollständig online statt. Es handelt sich um eine berufliche Weiterbildung, die sich insbesondere an Personal Trainer, Fitnesstrainer und Coaches richtet, die bereits Erfahrung im Anleiten von Trainings gesammelt haben. Für diese Zielgruppe dient der Kurs als Zusatzqualifikation, um den eigenen Kunden ein zielgerichtetes Training mit den Slings anbieten zu können, von dem diese nachhaltig profitieren.

Schlingentraining wird immer beliebter und es handelt sich um einen sehr modernen Ansatz des Trainings. Hier werden ganze Muskelgruppen und -ketten beansprucht und alltägliche Bewegungsabläufe gezielt gestärkt. Es verhindert zudem eine einseitige Konzentration des Trainings. Das Training kann individuell an die jeweilige Vorerfahrung und Fitness angepasst werden, sodass es sich prinzipiell für jeden eignet. Allerdings gibt es einige Grundlagen, die es zu beachten gibt, sodass eine professionelle Zusatzausbildung unerlässlich ist, wenn Sie dieses Training ihren Kunden anbieten möchten.

Der Fernkurs "Schlingentrainer" beinhaltet fünf Web Based Trainings. Dabei handelt es sich um eine sehr moderne und interaktive Lernform, die zusätzlich noch von Lehrvideos unterstützt und ergänzt wird. Damit Sie die Inhalte jeder Lerneinheit wirklich vertiefen können, werde Ihnen zusätzlich noch Aufgaben zur Selbstüberprüfung angeboten. Am Ende aller Lerninhalte steht eine Abschlussprüfung, die sie ebenfalls flexibel online ablegen.

Dabei können Sie sich Ihre Zeit völlig frei einteilen, da der Zeitrahmen nur eine Orientierung darstellt und an Ihre individuellen Ressourcen angepasst werden kann. So ist eine nebenberufliche Weiterbildung ebenfalls möglich.

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Details zum Schlingentrainer:

Voraussetzungen: Für den Kurs selbst werden keine fachlichen Voraussetzungen benötigt. Es werden jedoch Weiterbildungen empfohlen, bei denen es sinnvoll ist, sie vorher abzulegen. Dazu gehört etwa die Functional Trainer A-Lizenz, Crosstraining, Kleingruppentraining und die Fitnesstrainer B-Lizenz.
Zudem sollten Sie über internetfähige Endgeräte und einen guten Internetanschluss verfügen, damit Sie alle Online-Angebote problemlos in Anspruch nehmen können.
Studienbeginn- und Dauer: Ein Start des Fernkurses ist jederzeit möglich. Alle Inhalte sollen online verfügbar sein. Somit können Sie sich zeitlich flexibel selbst organisieren.
In der Regel dauert der Aufbaukurs nur fünf Wochen. Je nach Ihrer persönlichen Zeitspanne, die Sie investieren können und möchten, können Sie die Kursdauer kostenlos über- oder unterschreiten.
Lerninhalte: Die Lerninhalte des Fernkurse unterteilen sich in fünf Web Based Trainings.

Zu Beginn werden die Grundlagen des Schlingentrainings vermittelt. Das Arbeitsgerät wird genau erläutert und die Handhabung beschrieben.
Daraufhin werden Sie mit den Einsatzbereichen und Wirkungsmechanismen des Schlingentrainings vertraut gemacht. Hier werden auch die Auswirkungen auf das stabilisierende System und neuromuskuläre Grundlagen besprochen.

Sie erlernen trainingsmethodische Grundlagen, die Ihnen helfen werden, ein gutes Training für die Praxis erstellen und durchführen zu können.
Im nächsten Lernbereich erhalten Sie exemplarische Übungen, die für das Warm-Up und das eigentliche Training genutzt werden können. Sie erhalten auch Informationen über den sicheren Umgang mit Slings.
Damit Sie für verschiedene Trainingsformen vorbereitet sind, werden Sie im nächsten Lernmodul verschiedenste Umsetzungsformen des Schlingentrainings etwa im Personal Training, Funktional Training oder Gruppentraining kennenlernen. Somit können Sie ein effektives Training für verschiedenste Zielsetzungen gestalten.

Sehr praxisorientiert wird es dann im letzten Lernbereich. Sie erhalten von professionellen Ausbildern einen Übungskatalog, den Sie für Ihre eigene Praxis nutzen können. Sie werden sich besonders im Bereich der Rumpfstabilisation und der Arbeit des Bauches spezialisieren. Allerdings ist das Schlingentraining so vielfältig, dass Sie natürlich auch Übungen für die restlichen Muskelbereiche und -ketten kennenlernen werden, um Ihre Kunden in allen Bereichen optimal unterstützen zu können.
Abschluss: Wenn Sie den Kurs erfolgreich durchlaufen haben, erhalten Sie ein Zertifikat mit dem Titel "Schlingentrainer". Gerade befindet sich der Fernkurs noch im Zulassungsverfahren. Es wird ein staatlich anerkanntes Zertifikat angestrebt, das offiziell von Arbeitgebern, Vereinen und Verbänden angenommen wird. Sie erreichen Qualifikationsstufe 3 des Deutschen Qualifikationsrahmens.
Weblink: Academy of Sports

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